Une approche pragmatique, orientée solutions, qui vous mobilise et vous donne une place active et responsabilisante dans le changement que vous désirez obtenir.
Je vous propose un accompagnement fondé sur la thérapie brève systémique et stratégique, inspirée par l’école Palo Alto. Une méthode concrète et structurée qui ne cherche pas à expliquer le « pourquoi » du problème, mais plutôt à en dénouer le « comment » ici et maintenant. Vous devenez acteur de votre transformation, dans une dynamique responsabilisante et respectueuse de votre rythme.
Vous êtes confronté à une problématique que vous tentez de résoudre mais rien ne fonctionne. Vous avez la sensation de répéter des schémas qui vous enferment au lieu de vous sortir de l’impasse.
Vous tentez de résoudre un problème mais vous vous rendez compte que vous l’aggravez. Vous y laissez de l’énergie et vous êtes fatigué.
Vous envisagez plusieurs options qui présentent des avantages et des inconvénients significatifs ce qui créé un conflit intérieur qui vous paralyse.
Vous êtes régulièrement submergé par une émotion qui devient envahissante et angoissante. Votre équilibre est mis à mal.
L’objectif n’est pas de fouiller le passé, mais de comprendre ce qui, aujourd’hui, alimente la souffrance ou le blocage. Dans cette approche, vous n’êtes pas considéré comme une personne isolée mais comme un acteur inscrit dans un système relationnel constitué d’un ensemble d’interactions. Le problème ne vient pas forcément de vous, mais de la manière dont vous interagissez avec votre environnement. Nous allons identifier ensemble les tentatives de solution déjà mises en œuvre - souvent répétées sans effet – pour construire des réponses nouvelles, plus efficaces.
Mon accompagnement débute par un dialogue précis et dense, à travers lequel j’explore votre réalité avec vous. Ce travail permet de faire émerger des pistes d’actions concrètes, parfois contre-intuitives, qui viennent interrompre les boucles qui entretiennent le problème. Les exercices que je vous proposerai vous permettrons de vivre des expériences correctrices, émotionnellement marquantes, qui modifieront durablement votre perception de la situation. C’est dans l’action que le changement s’ancre.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des dirigeants d’entreprise dans leurs prises de décision, leur posture managériale et l’augmentation de leur impact dans l’exercice de leurs responsabilités, tout en respectant leur écologie personnelle. Formée à l’approche systémique stratégique de Palo Alto par l’Institut Gregory Bateson, j’ai pu constater toute la pertinence et l’efficacité de cette méthode auprès de professionnels faisant face à des situations complexes. Aujourd’hui, je m’appuie sur ces expériences et les mets au service de toute personne confrontée à des difficultés d’ordre comportemental, émotionnel, relationnel, dans la sphère personnelle ou professionnelle, qui se sent bloquée dans une situation douloureuse et souhaite en sortir.
Née au Mental Research Institute (MRI) à Palo Alto, cette approche s’appuie sur les travaux de Grégory Bateson (anthropologue spécialiste de la communication) et Milton Erickson (psychiatre et hypnothérapeute). Elle considère que le problème n’existe que dans la relation. En modifiant la manière d’interagir avec l’environnement, on peut rapidement faire évoluer la situation, sans passer par une longue thérapie introspective.
Je vous propose d’en discuter (gratuitement) ¼ h pour faire connaissance,
décrire votre problématique et choisir, le cas échéant,
la thérapie brève comme accompagnement.